Beden Yalan Söylemez

Herkesin yasadigi bel agrilari, bas agrilari, tutulmus omuzlar, agrili ayaklar gibi can sikici günlük agrilari vardir. Agriya ilk tepkimiz onu geçirmek için kisa süreli tedbirler almaktir ancak bu yaklasim agrinin altinda yatan sebebi ortadan kaldirmaz. Beden Yalan Söylemezde Vicky Vlachonis bize acimizin kaynagini nasil tespit edecegimizi, çikis noktasini nasil anlayacagimizi ve sonra uygulamasi kolay diyet, egzersiz ve duygusal esenlik yöntemlerinden olusan bütünsel bir yaklasimla ondan nasil kurtulacagimizi gösteriyor.Vlachonisin basarili acidan kurtulma programi, ünlülerden CEOlara, çok çalistirilan balerinlerden çalisan annelere çok çesitli hastalarla yillarca yapilan çalismalardan sonra gelistirildi. Pozitif Geri Bildirim Programi okurlara üç asamada rehberlik ediyor: Yansitma, Birakma ve Isik Saçma. Beden Yalan Söylemez, tariflerle detayli bir yemek plani, agri bölgelerini ve iyilestiren dokunma noktalarini belirlemek için vücut haritalari ve yorgunluk, sindirim problemleri ve depresyon gibi belli basli sorunlar içinönerilen adim adim uygulanacak çareler içeriyor. Bu çigir açici yaklasim aciyi, çabucak daha iyi görünmeniz ve hissetmeniz, fiziksel ve duygusal acidan tamamen kurtulmaniz için bir araç olarak kullaniyor.