9786056537967
444967
https://www.munzevikitabevi.com/diyet-egzersiz-gunlugu
Diyet&Egzersiz Günlüğü
19.44
Kilo vermeyi kafaniza taktiysaniz iste size yediklerinizi ve egzersizlerinizi not edeceginiz, kendi kendinizin motivatörü ve diyetisyeni olacaginiz bir günlük!
Kullanimi kolay ve eglenceli olan "Diyet ve Egzersiz Günlügü" 90 gün boyunca kendinizi takip etmenizi saglayacak ve kilo vermenize yardimci olacak. Günlük, 90 günün sonunda ulasmaniz gereken hedefinizi nasil belirleyeceginizi ve yolculugunuzu nasil planlayacaginizi örneklerle anlatarak basliyor. Ayrica kendinizle kontrat yapacaginiz bölümü doldurup imzaladiktan sonra büyük bir motivasyonla yolculuga baslayacaksiniz.
Hergün için 2 sayfa ayirdigimiz günlükte ihtiyaciniz olan;
Günlük içeceginiz su miktari
Sabah, öglen ve aksam yediklerinizi yazacagiz alanlar
Egzersizlerinizi not edeceginiz alanlar
Günlük ve haftalik degerlendirmelerinizi kaydedebileceginiz alanlar
Her güne özel sizi motive edecek cümleler gibi ihtiyaciniz olan her seyi bulabilirsiniz.
Kullanimi kolay ve eglenceli olan "Diyet ve Egzersiz Günlügü" 90 gün boyunca kendinizi takip etmenizi saglayacak ve kilo vermenize yardimci olacak. Günlük, 90 günün sonunda ulasmaniz gereken hedefinizi nasil belirleyeceginizi ve yolculugunuzu nasil planlayacaginizi örneklerle anlatarak basliyor. Ayrica kendinizle kontrat yapacaginiz bölümü doldurup imzaladiktan sonra büyük bir motivasyonla yolculuga baslayacaksiniz.
Hergün için 2 sayfa ayirdigimiz günlükte ihtiyaciniz olan;
Günlük içeceginiz su miktari
Sabah, öglen ve aksam yediklerinizi yazacagiz alanlar
Egzersizlerinizi not edeceginiz alanlar
Günlük ve haftalik degerlendirmelerinizi kaydedebileceginiz alanlar
Her güne özel sizi motive edecek cümleler gibi ihtiyaciniz olan her seyi bulabilirsiniz.
Kilo vermeyi kafaniza taktiysaniz iste size yediklerinizi ve egzersizlerinizi not edeceginiz, kendi kendinizin motivatörü ve diyetisyeni olacaginiz bir günlük!
Kullanimi kolay ve eglenceli olan "Diyet ve Egzersiz Günlügü" 90 gün boyunca kendinizi takip etmenizi saglayacak ve kilo vermenize yardimci olacak. Günlük, 90 günün sonunda ulasmaniz gereken hedefinizi nasil belirleyeceginizi ve yolculugunuzu nasil planlayacaginizi örneklerle anlatarak basliyor. Ayrica kendinizle kontrat yapacaginiz bölümü doldurup imzaladiktan sonra büyük bir motivasyonla yolculuga baslayacaksiniz.
Hergün için 2 sayfa ayirdigimiz günlükte ihtiyaciniz olan;
Günlük içeceginiz su miktari
Sabah, öglen ve aksam yediklerinizi yazacagiz alanlar
Egzersizlerinizi not edeceginiz alanlar
Günlük ve haftalik degerlendirmelerinizi kaydedebileceginiz alanlar
Her güne özel sizi motive edecek cümleler gibi ihtiyaciniz olan her seyi bulabilirsiniz.
Kullanimi kolay ve eglenceli olan "Diyet ve Egzersiz Günlügü" 90 gün boyunca kendinizi takip etmenizi saglayacak ve kilo vermenize yardimci olacak. Günlük, 90 günün sonunda ulasmaniz gereken hedefinizi nasil belirleyeceginizi ve yolculugunuzu nasil planlayacaginizi örneklerle anlatarak basliyor. Ayrica kendinizle kontrat yapacaginiz bölümü doldurup imzaladiktan sonra büyük bir motivasyonla yolculuga baslayacaksiniz.
Hergün için 2 sayfa ayirdigimiz günlükte ihtiyaciniz olan;
Günlük içeceginiz su miktari
Sabah, öglen ve aksam yediklerinizi yazacagiz alanlar
Egzersizlerinizi not edeceginiz alanlar
Günlük ve haftalik degerlendirmelerinizi kaydedebileceginiz alanlar
Her güne özel sizi motive edecek cümleler gibi ihtiyaciniz olan her seyi bulabilirsiniz.
Axess Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 19,44 | 19,44 |
| 2 | 9,91 | 19,83 |
| 3 | 6,74 | 20,22 |
| 6 | 3,60 | 21,58 |
| 9 | 2,57 | 23,13 |
| 12 | 2,07 | 24,88 |
Bonus Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 19,44 | 19,44 |
| 2 | 10,11 | 20,22 |
| 3 | 6,87 | 20,61 |
| 6 | 3,50 | 21,00 |
| 9 | 2,38 | 21,38 |
| 12 | - | - |
Paraf Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 19,44 | 19,44 |
| 2 | 10,11 | 20,22 |
| 3 | 6,87 | 20,61 |
| 6 | 3,50 | 21,00 |
| 9 | 2,38 | 21,38 |
| 12 | - | - |
Maximum Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 19,44 | 19,44 |
| 2 | 10,11 | 20,22 |
| 3 | 6,87 | 20,61 |
| 6 | 3,50 | 21,00 |
| 9 | 2,38 | 21,38 |
| 12 | - | - |
World Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 19,44 | 19,44 |
| 2 | 10,11 | 20,22 |
| 3 | 6,87 | 20,61 |
| 6 | 3,50 | 21,00 |
| 9 | 2,38 | 21,38 |
| 12 | - | - |
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
-
Stokta yok -
Stokta yok
-
Stokta yok
-
Stokta yok
-
Stokta yok
-
Stokta yok
-
Stokta yok
-
Stokta yok
-
Stokta yok
-
Stokta yok
-
Stokta yok
-
Stokta yok
-
Stokta yok
-
Stokta yok
-
Stokta yok
-
Stokta yok
