Duyguları Fark Etme ve İfade Etme (Psiko-Eğitim Programı)

Yasamla birlikte başlayan duygular,yaşam boyu gelişir,zenginleşir.İnsanların duygusal tepkileri birbirinden farklı olup her 'insanın kendine özgü duygulanım özelliği vardır. Bu durum kişilik yapısına göre değişebilir. Budeğişmeler doğaldır veyaşam için gereklidir.Pek çok kişi sevincini, kızgınlığını, sevgisini yaşamakta ve ifade etmekte zorlanır. Bunun sonucu olarak ilişkilerin nitelik ve niceliği sınırlanmaktadır. Oysa sağlıklı olmak, günlük yaşam içinde insanlara ve olaylara zengin duygu ifadelerinde bulunmakla İlişkilidir.Çok sayıda araştırma, duygu ve psikolojik iyilik arasında önemli bir ilişki olduğunu, olumlu duyguların akıl sağlığı ve öznel iyi oluş halinin önemli bir unsuru olduğunu göstermektedir.Duyguları fark etmeye ve ifade etmeye yönelik hazırlanan bu psiko-eğitim programı, alan uzmanlarınca eğitim kurumlarında ve psikolojik danışmanlık hizmeti veren kurumlarda kullanılabilir. Ayrıca okullarda öğrenci kişilik hizmetleri çerçevesinde yürütülen çalışmalarda kullanılmasının Öğrencilerin kişisel ve sosyal gelişmelerine katkısı olabileceği düşünülmektedir.