Sonuç bulunamadı
Üye Girişi
Sepetim 0
Kurye Kitabevi - Endişe Tedavisi - Endişe Sizi Durdurmadan Önce Onu Du

Endişe Tedavisi - Endişe Sizi Durdurmadan Önce Onu Durdurmak İçin 7 Adım

Robert L. Leahy
Psikonet Yayınları
Stok Kodu:
9786057496591
Sayfa Sayısı:
424
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2022-01
Kapak Türü:
Karton Kapak
Kağıt Türü:
2. Hamur
Kategori:
Psikoloji/ Genel
%15 indirimli
275,00
233,75
Taksitli fiyat: 9 x 28,57
Sepete Ekle
Tavsiye et Hata bildir
9786057496591
651495
Endişe Tedavisi - Endişe Sizi Durdurmadan Önce Onu Durdurmak İçin 7 Adım
Endişe Tedavisi - Endişe Sizi Durdurmadan Önce Onu Durdurmak İçin 7 Adım
233.75
Bu kitap sayesinde, endişeleriniz olmadan, yeni insanlara yaklaşabilir, topluluk içinde daha kolay konuşabilir, zorlayıcı işler alabilir, daha önce almadığınız riskleri alabilir, bugün oldukları haliyle ilişkilerinizin tadını çıkarabilir, insanların işinizle ilgili ne düşündüğü yerine, işinize odaklanabilir, ertelemenin üstesinden gelebilir ve bugün hayatınızdan daha fazla yararlanabilirsiniz.
Nasıl mı? Şu 7 adımı uygulayarak:
1. Yararlı ve yararsız endişeyi belirleyin.
2. Gerçeği kabul edin ve değişmeye kararlı olun.
3. Endişeli düşünce şekline meydan okuyun.
4. Daha derindeki tehdide odaklanın.
5. Başarısızlıkları fırsata çevirin.
6. Duygularınızla ilgili endişe duymak yerine onları kullanın.
7. Zaman yönetimini ele geçirin.

‘Mükemmel bir kitap! Kendi kendini değerlendirme ölçekleri her okuyucunun kişisel endişe alanlarını daraltıyor, hayatlarını dönüştürücü değişiklikler yapmada onlara destek oluyor ve endişenin üstesinden gelmede anlaması kolay ve adım adım uygulanan yöntemleriyle araştırmaya dayalı kullanışlı araçlar sağlıyor.'
Dr. Monica Ramirez Basco
Bu kitap sayesinde, endişeleriniz olmadan, yeni insanlara yaklaşabilir, topluluk içinde daha kolay konuşabilir, zorlayıcı işler alabilir, daha önce almadığınız riskleri alabilir, bugün oldukları haliyle ilişkilerinizin tadını çıkarabilir, insanların işinizle ilgili ne düşündüğü yerine, işinize odaklanabilir, ertelemenin üstesinden gelebilir ve bugün hayatınızdan daha fazla yararlanabilirsiniz.
Nasıl mı? Şu 7 adımı uygulayarak:
1. Yararlı ve yararsız endişeyi belirleyin.
2. Gerçeği kabul edin ve değişmeye kararlı olun.
3. Endişeli düşünce şekline meydan okuyun.
4. Daha derindeki tehdide odaklanın.
5. Başarısızlıkları fırsata çevirin.
6. Duygularınızla ilgili endişe duymak yerine onları kullanın.
7. Zaman yönetimini ele geçirin.

‘Mükemmel bir kitap! Kendi kendini değerlendirme ölçekleri her okuyucunun kişisel endişe alanlarını daraltıyor, hayatlarını dönüştürücü değişiklikler yapmada onlara destek oluyor ve endişenin üstesinden gelmede anlaması kolay ve adım adım uygulanan yöntemleriyle araştırmaya dayalı kullanışlı araçlar sağlıyor.'
Dr. Monica Ramirez Basco
Robert L. LeahyEndişe Tedavisi - Endişe Sizi Durdurmadan Önce Onu Durdurmak İçin 7 AdımPsikonet Yayınları9786057496591
Axess Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 233,75    233,75   
2 121,55    243,10   
3 82,59    247,78   
6 42,08    252,45   
9 28,57    257,13   
Bonus Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 233,75    233,75   
2 121,55    243,10   
3 82,59    247,78   
6 42,08    252,45   
9 28,57    257,13   
Paraf Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 233,75    233,75   
2 121,55    243,10   
3 82,59    247,78   
6 42,08    252,45   
9 28,57    257,13   
Maximum Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 233,75    233,75   
2 121,55    243,10   
3 82,59    247,78   
6 42,08    252,45   
9 28,57    257,13   
World Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 233,75    233,75   
2 121,55    243,10   
3 82,59    247,78   
6 42,08    252,45   
9 28,57    257,13   
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Yazarın Diğer Kitapları
Tümünü göster
Yayınevinin Diğer Kitapları
Tümünü göster
Kapat