İyi Uykular

Çocuğunuzun rahatça uykuyadalmasının ve gece boyuncaiyi uyuyabilmesinin yolları nelerdir?Eğer çocuğunuz uyumak istemiyorsa, onu uyutmaya çalışmak imkansız bir iş gibi görünebilir. Oysa gündelik hayatımızın yoğunluğu ve stresiyle başa çıkabilmek için hepimizin iyi bir uykuya ihtiyacı var ve gece boyunca sürekli bölünen uyku, hayatımızı kabusa çevirebilir."www.raisingkids.co.uk" internet sitesinin kurucusu Dr. Pat Spungin, çocuklarıngelişiminin ve sosyal davranışlarının sağlıklı olması için iyi bir uykunun zorunlu olduğuna inanıyor. Son derece aydınlatıcı ve eğitici, aynı zamanda zengin bir içerik ile pratik bilgilere sahip bu kitabında Spungin. uykunun ne kadar önemli olduğunu vurgulayan güncel araştırmalara yer verirken, her anne babanın ve çocuklarının nasıl huzurlu geceler geçirebileceğini de açıklıyor.Bu kitapla;• iyi bir uykuyu hazırlayan unsurları anlayacak,• Çocuğunuzun farklı yaşlarında nelerle karşılaşabileceğinizi bilecek,• Çocuğunuza iyi bir uyku alışkanlığını nasıl ve ne zaman kazandırabileceğinizi öğrenecek,• Tuzakları fark edip onlardan kaçınabilecek,• Geceleri çocuğunuz uyandığında verebileceğiniz en uygun tepkileri görecek,• Huzursuz bacak sendromundan kabuslara, uykuya ilişkin tüm problemleri çözebilecek,• Çocuğunuzun sabah çok erken kalkmaması için sizin ve onun rutinini birbirine uydurabileceksiniz.Dr. Pat Spungin, aileyle ilgili konularda düzenli olarak TV ve radyo programları yapmakta ve yazılar yazmaktadır. Çocuk psikolojisi üzerine üniversitede dersler de veren yazarın Haynes Teenager Manual ve Parental Guide to Brothers and Sisters, Understand Your Family adlarında kitapları bulunmaktadır.