Nefesini Keşfet

Sadece dogru nefes alarak hayatinizi degistirebileceginizin farkinda misiniz?Nefesini Kesfet, bir farkindalik yolculugu. Nefes terapisti Ülker Uzun Polat, bu kitabinda, yillardir aldigi egitimler ve seanslarda edindigi deneyimlerinin yani sira, kendisinin gelistirdigi 5 Element nefesi çalismasini da bizimle paylasiyor ve bedenimizle barismamizi sagliyor.Diyaframdan dogru nefes alma çalismalari, dönüsüm saglayan teknikler, bereket niyeti, ders çalisma konsantrasyonunu arttirmak, hamilelikte nefes, dogru nefes yöntemleri, nefes ve akupunktur noktalari, vücudun enerji merkezlerine özel olumlamalar yardimiyla nefesinizi kullanarak yenilenme, birikmis duygusal acilarin izlerini nefesle dönüstürme, yoga nefesi ve dahasi… Nefes mucizesinin iyilestirici ve dönüstürücü gücünü bu kitapta kesfedeceksiniz."Evrensel bilinç kendine hizmet edeni her zaman onurlandirir ve hayat farkindaligi veren tüm nefes çalismalari, onlari hayatina alan ve yilmadan uygulayan hiç kimsenin ellerini geri çevirmez."-Ülker Uzun Polat-