8690101858284
435426
https://www.munzevikitabevi.com/orta-yas-ve-ustu-icin-pilates-orta-seviye-egzersizleri
Orta Yaş Ve Üstü İçin Pilates Orta Seviye Egzersizleri
15.67
Pilates, eklem ve kemikleri korumak için kasların güçlendirilmesi ve esneklik kazanmasına yönelik bir egzersiz sistemi. Sakatlanma riskinin çok az olması ve güç gerektirmemesi de eklendiğinde bu yöntem orta yaşlı yetişkinler için en uygun sporlardan biri haline geliyor. Pilates hareketlerinin yanı sıra göğüs, mide-bel, kalça ve bacak bölgelerine yönelik egzersizlerin de yer aldığı "Orta Yaş ve Üstü İçin Pilates", her yaşta formda ve güzel görünmek isteyenler için benzersiz bir başucu kitabı.
Pilates, eklem ve kemikleri korumak için kasların güçlendirilmesi ve esneklik kazanmasına yönelik bir egzersiz sistemi. Sakatlanma riskinin çok az olması ve güç gerektirmemesi de eklendiğinde bu yöntem orta yaşlı yetişkinler için en uygun sporlardan biri haline geliyor. Pilates hareketlerinin yanı sıra göğüs, mide-bel, kalça ve bacak bölgelerine yönelik egzersizlerin de yer aldığı "Orta Yaş ve Üstü İçin Pilates", her yaşta formda ve güzel görünmek isteyenler için benzersiz bir başucu kitabı.
Axess Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 15,67 | 15,67 |
| 2 | 8,15 | 16,30 |
| 3 | 5,54 | 16,61 |
| 6 | 2,82 | 16,92 |
| 9 | 1,92 | 17,24 |
Bonus Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 15,67 | 15,67 |
| 2 | 8,15 | 16,30 |
| 3 | 5,54 | 16,61 |
| 6 | 2,82 | 16,92 |
| 9 | 1,92 | 17,24 |
Paraf Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 15,67 | 15,67 |
| 2 | 8,15 | 16,30 |
| 3 | 5,54 | 16,61 |
| 6 | 2,82 | 16,92 |
| 9 | 1,92 | 17,24 |
Maximum Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 15,67 | 15,67 |
| 2 | 8,15 | 16,30 |
| 3 | 5,54 | 16,61 |
| 6 | 2,82 | 16,92 |
| 9 | 1,92 | 17,24 |
World Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 15,67 | 15,67 |
| 2 | 8,15 | 16,30 |
| 3 | 5,54 | 16,61 |
| 6 | 2,82 | 16,92 |
| 9 | 1,92 | 17,24 |
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
-
-%15
Stokta yok%15İNDİRİM30,00 25,50 -
-%15
Stokta yok%15İNDİRİM25,00 21,25
-
-%15
Stokta yok%15İNDİRİM41,00 34,85
-
-%15
Stokta yok%15İNDİRİM31,00 26,35
-
-%15
Stokta yok%15İNDİRİM5,88 5,00
-
-%15
Stokta yok
-
-
-%15
Stokta yok
-
-%15
Stokta yok
-
-%15
Stokta yok
-
Stokta yok
-
Stokta yok
-
-%15
Stokta yok
-
-%15
Stokta yok%15İNDİRİM18,00 15,30
-
-%15
Stokta yok%15İNDİRİM195,00 165,75
-
-%15
Stokta yok%15İNDİRİM129,00 109,65
