Sonuç bulunamadı
Üye Girişi
Sepetim 0
Kurye Kitabevi - Öz-Anlayış ve Bilinçli Farkındalık-Self Compassion an

Öz-Anlayış ve Bilinçli Farkındalık

Zümra Özyeşil
Maya Akademi Yayınları
Stok Kodu:
9786054515066
Boyut:
0x0
Sayfa Sayısı:
169
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2011-01
Kapak Türü:
Karton Kapak
Kağıt Türü:
Kitap Kağıdı
Kategori:
Diğer/ Kişisel Gelişim
9,26
Stokta olunca haber ver
Tavsiye et Hata bildir
9786054515066
482936
Öz-Anlayış ve Bilinçli Farkındalık
Öz-Anlayış ve Bilinçli Farkındalık
9.26
Bireyler yasamlarinin belli dö-nemlerinde umutsuzluk, aci, üzüntü, tükenmislik ve basarisizlik gibi olumsuz duygular yasayabilirler. Bireyin bu olumsuz duygularla basa çikabilmesi için, kendilerini rahatlatmalari, sakinlestirmeleri ve en önemlisi de kendilerine zarar vermeden bu negatif duygularindan kurtulmalari gerekmektedir. Bireyleri bu olumsuz duygulardan kurtaran ve hayatlarini daha yasanilabilir ve daha anlasilabilir hale getirmek için onlari öz anlayislarinin gelistirilmesi önemli olmaktadir. Çünkü özanlayislari yüksek olan bireylerin bu olumsuz duygulariyla daha kolay bas edebilmektedirler. Öz-anlayisin bir parçasi olan bilinçli-farkindalik da bireylerin iyilik hali üzerinde olumlu etkiler yaratabilmektedir. Bireyler duyular ve algisal uyaranlarin bilincinde olduklari kadar düsüncelerin, niyetlerin ve duygularinda bilincindedirler. Bilinçli farkindalik uygulamalari ile bireylerin bilinçli farkindalik dü-zeylerinin arttirilmasi bu bireylerin özanlayis seviyelerini yükseltecektir.
Bireyler yasamlarinin belli dö-nemlerinde umutsuzluk, aci, üzüntü, tükenmislik ve basarisizlik gibi olumsuz duygular yasayabilirler. Bireyin bu olumsuz duygularla basa çikabilmesi için, kendilerini rahatlatmalari, sakinlestirmeleri ve en önemlisi de kendilerine zarar vermeden bu negatif duygularindan kurtulmalari gerekmektedir. Bireyleri bu olumsuz duygulardan kurtaran ve hayatlarini daha yasanilabilir ve daha anlasilabilir hale getirmek için onlari öz anlayislarinin gelistirilmesi önemli olmaktadir. Çünkü özanlayislari yüksek olan bireylerin bu olumsuz duygulariyla daha kolay bas edebilmektedirler. Öz-anlayisin bir parçasi olan bilinçli-farkindalik da bireylerin iyilik hali üzerinde olumlu etkiler yaratabilmektedir. Bireyler duyular ve algisal uyaranlarin bilincinde olduklari kadar düsüncelerin, niyetlerin ve duygularinda bilincindedirler. Bilinçli farkindalik uygulamalari ile bireylerin bilinçli farkindalik dü-zeylerinin arttirilmasi bu bireylerin özanlayis seviyelerini yükseltecektir.
Zümra ÖzyeşilÖz-Anlayış ve Bilinçli FarkındalıkMaya Akademi Yayınları9786054515066
Axess Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 9,26    9,26   
2 4,82    9,63   
3 3,27    9,82   
6 1,67    10,00   
9 1,13    10,19   
Bonus Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 9,26    9,26   
2 4,82    9,63   
3 3,27    9,82   
6 1,67    10,00   
9 1,13    10,19   
Paraf Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 9,26    9,26   
2 4,82    9,63   
3 3,27    9,82   
6 1,67    10,00   
9 1,13    10,19   
Maximum Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 9,26    9,26   
2 4,82    9,63   
3 3,27    9,82   
6 1,67    10,00   
9 1,13    10,19   
World Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 9,26    9,26   
2 4,82    9,63   
3 3,27    9,82   
6 1,67    10,00   
9 1,13    10,19   
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Yayınevinin Diğer Kitapları
Tümünü göster
Kapat