Yetişkin Beyninin Sırları

Yaşlanmaktan korkuyoruz. Hastalanmaktan korkuyoruz. En çok da aklımızı yitirmekten korkuyoruz. Ayakkabılarımızı bağlamayı unutacak mıyız? Kelimelerimizi karıştıracak mıyız? Beynimiz kaçınılmaz bir heyelana mı kapılıyor?Bu kitapta, orta yaşlı beyni ne kadar hafife almış olduğumuzu kanıtlayan sinirbilimciler ve psikologlarla tanışacaksınız. Biz anahtarlarımızı bulamazken, beynimiz hâlâ şaşırtıcı yetenekler geliştiriyor. Belki bir miktar bozmaddeyi kaybediyoruz, ama bilgiyi daha hızlı işlememizi sağlayan akmadde (miyelin) artıyor. Yetişkin beyni kendini yeniden düzenlerken, karmaşık sorunları çözüp benzersiz çözümler bulan yeni ve güçlü sistemler yaratıyor. Genelde daha mutlu oluyoruz çünkü beynimiz duyguları daha sakin bir biçimde idare ediyor. Modelleri daha iyi tanıdığımız için durumları tartıp yanıtları çabucak bulabiliyoruz. Yüzlerce e-postayı nasıl gözden geçireceğimizi, karmaşık bir anlaşmayı nasıl sonuca bağlayacağımızı, konuşan bir araba ve konuşmayan bir yeniyetme ile aynı anda nasıl başa çıkacağımızı biliyoruz.Barbara Strauch, beslenmeden gıda takviyelerine, egzersizden çevre ve genetiğe her şeyin lehte ve aleyhte delillerini gözden geçiriyor. Bilimsel araştırma ve rehberlik karışımı olan kitabı içinizi rahatlatacak: en akıllı yıllarınız arkanızda değil, hâlâ önünüzde!